¿DESEAS UNIRTE A TEAM SPARTACUS?
Club deportivo spartacus team
Comunidad
Somos una comunidad de apasionados por el deporte la salud y el cuidado de la naturaleza dónde nuestro objetivo Siempre será nuestra superación personal tanto deportivamente Cómo espiritualmente teniendo una alta gama de matices pensamientos y siempre comprendiendo y respetando a cada uno de nuestros miembros de la familia acompañando cada uno de sus procesos y fortaleciendo sus debilidades Cómo nuestro lema lo indica sufrirás hoy vencerás mañana es nuestro eslogan para todas y cada una de nuestras actividades en atletismo de asfalto de pista de montaña senderismo ecoturismo ciclismo de asfalto y de montaña siempre integrandonos con la sociedad y el planeta respetando cada uno de sus espacios ambientes y atmósferas siempre resaltando y fortificando cada una de los valores institucionales cómo son el respeto la tolerancia la equidad mejorando nuestra calidad humana enfocándonos en el ser
Esfuerzo y dedicacion
La dedicación supone el tiempo, la atención y el empeño que ponemos en algo.
Puede que tengamos que hacer sacrificios importantes, pero lucharemos por algo en lo que creemos y que nos produce ilusión por el futuro.
El esfuerzo se le debe poner al día a día, acompañado de mucha perseverancia y pasión, disfrutando lo que hacemos.
Resultados
Para la obtención de resultados Hay que seguir 10 pasos fundamentales
1. Una buena nutrición es indispensable para un buen rendimiento
2. La importancia de una buena hidratación
3. Adaptar horario de comida a horario de entrenamiento
4. La disciplina te lleva a tus metas con esfuerzo y dedicación
5. Piensa en positivo y confía en que alcanzarás tus metas
6. Sintoniza con tu cuerpo para prevenir lesiones. (no ignorar molestias)
7. Fijar objetivos a corto, mediano y largo plazo.
8. Evaluar resultados.
9. Tan importante es entrenar como descansar y recuperar, pues ello nos va a permitir seguir una progresión lógica y positiva. No debemos asociar la recuperación con dejar de entrenar, ya que se puede recuperar de distintas maneras, y todo ello en función del entrenamiento que llevemos a cabo.
10. El verdadero compromiso es contigo mismo..